2 sb ground fleexseed
2 sb soy protein (coway)
1 bj telur
sedikit baking powder.
sedikit garam.
sedikit serbuk oregano+paprika
caranya: bancuh semuanya dengan 3/4 cawan air masak. pastikan adunan cair mcm adunan lempeng. amek non stick pan.. selet dengan butter. tuang.. masak pada api sederhana. tggu sampai atas tosei ni msak. tak payah flip. aku saja letak skeping cisdel (keju) taknak pon xpe. takde sapa marah.
viggie campur: amek apa2 sayur yg halal DA, potong2. hiris garlic 3 butir. tuang minyak. masukkan garlis. masuk veggies, api besar tp toast kan pan. jgn masak sangat. viggies sy: asparagus, timun, tomato
No comments:
Post a Comment